Riabilitazione pavimento pelvico

Cos'è il pavimento pelvico?

Il pavimento pelvico è un insieme di muscoli e fasce, che costituiscono la base del bacino e svolgono una funzione vitale nel sostegno degli organi pelvici, come l'utero, la vescica, l'uretra e il retto.

Questo complesso sistema permette il mantenimento della continenza urinaria e fecale, una funzione sessuale adeguata, l'adattamento ai cambiamenti durante la gravidanza e facilita l'espulsione del bambino durante il parto.

L'integrità e la buona funzionalità del pavimento pelvico risultano fondamentali per prevenire e correggere alcuni disturbi, come: 

• L'incontinenza urinaria
• L'incontinenza fecale o stipsi
• Il dolore cronico pelvico
• Il prolasso uro-genitale
• Le disfunzioni sessuali.

Investire nel benessere del pavimento pelvico può apportare benefici significativi per la salute e la qualità della vita. La consapevolezza di questi muscoli e il loro allenamento possono contribuire a preservare la salute e prevenire potenziali problemi legati alla sua disfunzione.

Obiettivi della riabilitazione

Gli obiettivi della riabilitazione del pavimento pelvico sono molteplici e mirano a migliorare la salute e la funzionalità di questa regione anatomica. Alcuni degli obiettivi principali includono:

• Aumentare la consapevolezza e la percezione del pavimento pelvico per aiutare il paziente a comprendere l'importanza del pavimento pelvico e a sviluppare una maggiore consapevolezza della sua attività muscolare.
• Rinforzare e rilassare la muscolatura perineale per migliorare il sostegno degli organi pelvici e la continenza.
• Migliorare il controllo degli sfinteri e della continenza per trattare l'incontinenza urinaria e fecale, aiutando il paziente a recuperare il controllo degli sfinteri e a prevenire le perdite involontarie.
• Ridurre il dolore pelvico aiutando a rilassare i muscoli tensionati e migliorando la circolazione nella zona.
• Prepararsi all'intervento chirurgico e favorire il recupero post-operatorio, la riabilitazione può preparare i muscoli del pavimento pelvico per l'intervento e migliorare il successivo recupero funzionale.
• Prepararsi alla gravidanza e facilitare il recupero post-parto: Le donne in gravidanza possono beneficiare della riabilitazione per preparare il pavimento pelvico all'espansione durante la gravidanza e facilitare il recupero dopo il parto.
• Migliorare la funzione sessuale per contribuire a migliorare la funzione sessuale, aumentando la consapevolezza e il controllo muscolare nella zona pelvica.
• Prevenire e correggere disturbi pelvici per prevenire e correggere disturbi come il prolasso uro-genitale e altre disfunzioni legate al pavimento pelvico.

Quali sono gli strumenti per la riabilitazione del pavimento pelvico?

Il primo fondamentale passo è una valutazione, necessaria per comprendere il problema e impostare il corretto percorso riabilitativo.

Le opzioni terapeutiche sono:

1. La chinesiterapia con esercizi di contrazione e rilassamento dei muscoli del pavimento pelvico e il riequilibrio posturale e del movimento globale e del bacino
2. La terapia strumentale che si serve di dispositivi elettromedicali (Elettrostimolazione funzionale, Biofeedback, TENS e ENF) che facilitano la percezione, la tonificazione o il rilassamento muscolare e diminuiscono il dolore pelvico. 
3. Esercizio terapeutico che prevede esercizi personalizzati da eseguire al domicilio per la continuazione del percorso terapeutico.
4. Terapia comportamentale per la correzione delle abitudini di vita scorrette che contribuiscono a mantenere le disfunzioni.