Tenucci Irene

La D.ssa Tenucci Irene si è laureata in Psicologia Clinica presso l'università Vita-Salute San Raffaele di Milano nel 2017 ed è iscritta all'Albo degli Psicologi della Lombardia nº 21338.

Durante il percorso di studi si è appassionata al mondo della Mindfulness e ha deciso di specializzarsi in questa tecnica conseguendo il titolo di Istruttrice di Mindfulness nel 2018 (con iscrizione all'Albo degli Istruttori di Mindfulness nº 183).

Mindfulness: cos'è?

Si tratta di un metodo innovativo validato scientificamente e utilizzato all'interno di numerose terapie orientate sia alla promozione del benessere psicofisico che al trattamento di disturbi psicopatologici.

Attuale occupazione

La D.ssa Tenucci Irene si occupa di sostegno psicologico e terapia principalmente rispetto a:

• Disturbi d'Ansia, Attacchi di Panico, Stress
• Disturbi Ossessivi
• Disturbi dell'Umore
• Disturbi del Comportamento Alimentare
• Disturbi di personalità
• Elaborazione del lutto
• Sostegno alla genitorialità
• Dolore cronico

Conduce, inoltre, gruppi Mindfulness rivolti a tutti coloro che desiderano beneficiare di un intervento per migliorare le proprie competenze emotive e relazionali. 

Obiettivi

Come descrivere al meglio l'operato della D.ssa Tenucci, psicologa? Prendendo spunto dalle sue parole:

"Come psicologa ho un atteggiamento non giudicante, di ascolto aperto, attivo ed empatico. Ciò mi permette di costruire insieme al/alla paziente una relazione che sarà lo strumento principale attraverso il quale comprendere emozioni, sensazioni e pensieri fonte di sofferenza. Attraverso la relazione, infatti, il/la paziente viene aiutato/a ad acquisire una maggior consapevolezza rispetto alle proprie modalità di funzionamento nei diversi ambiti della propria vita. 

Durante i colloqui accompagno quindi i/le pazienti nell'esplorazione delle loro emozioni, pensieri e sensazioni corporee, promuovendo uno sguardo di accettazione compassionevole e di gentilezza verso se stessi. Un altro strumento che, insieme alla relazione, mi permette di guidare le persone alla scoperta di sé è la Mindfulness: grazie ad essa, poco a poco, è possibile prendere coscienza della reale natura dei nostri pensieri, ossia fenomeni transitori e quindi innocui.

Ciò consente di interrompere l'identificazione con essi e raggiungere un conseguente senso di libertà.