Costa Matteo

Il Dr. Matteo Costa, biologo nutrizionista e Sterngth & Conditioning coach (S&C coach), riceve presso l'ambulatorio COB Medicina di Concorezzo, in Via Don Giovanni Minzoni 14.

Percorso di studi e formazione

Il Dr. Matteo Costa si laurea a pieni voti con Lode in Scienze, Tecnica e Didattica dello Sport (Classe LM-68) presso l’Università degli Studi di Milano nel 2020.

Inizia a lavorare sia in palestre della zona, sia nel mondo sportivo professionistico e non professionistico, proseguendo parallelamente gli studi e conseguendo, nel 2023, la laurea a pieni voti in Scienze della Nutrizione Umana (Classe LM-61) presso l’Università Telematica San Raffaele.

Il Dr. Matteo Costa è iscritto all’Ordine Nazionale dei Biologi, sezione A, con numero d’ordine AA_100377.

La formazione accademica e le esperienze professionali maturate gli consentono di rispondere in modo mirato alle diverse esigenze delle persone, sia dal punto di vista nutrizionale che attraverso l’elaborazione di programmi di esercizio fisico personalizzato.

Durante il suo percorso di studi, e successivamente ad esso, il Dr. Costa ha svolto tirocini e attività lavorative in qualità di Strength & Conditioning Coach e Biologo Nutrizionista in palestre del territorio, nonché in ambito sportivo sia di squadra che individuale, collaborando ad esempio con squadre di calcio professionistiche e semi-professionistiche.

Specializzazioni

Le principali specializzazioni del Dr. Matteo Costa includono:

Nutrizione:

• Nutrizione clinica (diabete, sindrome metabolica, steatosi epatica, ipercolesterolemia, PCOS, ipertensione, ipertrigliceridemia, endometriosi, patologie autoimmuni, patologie infiammatorie croniche intestinali, osteoporosi)
• Disturbi del tratto gastrointestinale (reflusso gastroesofageo, gastrite, colon irritabile, ernia iatale, diverticolosi)
• Allergie, intolleranze alimentari, celiachia
• Trattamento multidisciplinare dei Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA)
• Nutrizione e integrazione sportiva
• Nutrizione e integrazione durante infortuni muscolo-tendinei
• Nutrizione e integrazione per il rientro all’attività sportiva post-infortunio
• Nutrizione per obesità e sovrappeso
• Applicazione di protocolli chetogenici e a basso contenuto di carboidrati in ambito clinico
• Nutrizione pre e post-intervento di chirurgia bariatrica
• Nutrizione onnivora, vegetariana e vegana
• Nutrizione in gravidanza e allattamento
• Educazione alimentare individuale e di gruppo

Allenamento:

• Preparazione atletica per atleti di sport di squadra e individuali
• Allenamento personalizzato per soggetti fitness
• Ricomposizione corporea e dimagrimento
• Rieducazione motoria e rinforzo muscolo-tendineo post-riabilitativo
• Rieducazione posturale

Filosofia di lavoro

“Credo fortemente che la chiave per ottenere risultati concreti e duraturi risieda nella profonda personalizzazione sia del piano alimentare che del programma di allenamento. Solo attraverso l’ascolto attento della persona, la comprensione del suo stile di vita e delle sue esigenze fisiche e psicologiche, è possibile costruire un percorso realmente efficace. Lavorare in sinergia su alimentazione e performance consente non solo di raggiungere l’obiettivo prefissato, ma di farlo in modo sostenibile e consapevole.”