Ascolto, supporto, cambiamento: il valore del primo colloquio psicologico

Prendersi cura della propria salute mentale è un gesto di consapevolezza e responsabilità verso sé stessi. Spesso, però, il primo passo è anche il più difficile: decidere di rivolgersi a uno psicologo può generare dubbi, domande o timori. È normale. Ma è proprio in quel momento che il primo colloquio psicologico assume un significato fondamentale.

Presso COB Medicina, nelle sedi di Seregno e Concorezzo, è possibile accedere a colloqui psicologici individuali con professionisti qualificati, in un ambiente riservato, accogliente e privo di giudizio. Per tutto il mese di ottobre, in occasione della Giornata Mondiale della Salute Mentale, la prima visita è disponibile a una tariffa agevolata, per favorire l’accesso a un percorso che può davvero fare la differenza.

Cosa succede durante il primo colloquio?

Il primo colloquio non è una “visita” nel senso medico del termine. È piuttosto un incontro di conoscenza reciproca, dove la persona ha spazio per raccontare ciò che sta vivendo, esprimere i propri pensieri, emozioni o difficoltà, senza pressioni e senza aspettative.

Lo psicologo ascolta attivamente, fa domande mirate per comprendere meglio la situazione e inizia a delineare — insieme alla persona — il tipo di supporto più adatto. È anche l’occasione per chiarire dubbi sul percorso, sulle modalità di lavoro e sugli obiettivi.

Il primo colloquio serve a creare alleanza terapeutica, cioè quel clima di fiducia e collaborazione che rappresenta la base di ogni percorso psicologico efficace.

Quando può essere utile?

Non esiste un solo motivo per cui chiedere aiuto. Ogni esperienza personale è unica. Un primo colloquio può essere utile, ad esempio, in situazioni come:

• periodi di forte stress, confusione o disagio emotivo
• difficoltà nelle relazioni personali o professionali
• momenti di cambiamento (lavorativo, familiare, identitario)
• sintomi d’ansia, insonnia, calo dell’umore o irritabilità
• bisogno di maggiore consapevolezza o crescita personale
  
   

Non è necessario avere “una diagnosi” o un problema evidente: anche il desiderio di stare meglio o di conoscersi più a fondo è un ottimo punto di partenza.

Il ruolo dello psicologo

Lo psicologo non fornisce soluzioni pronte o consigli standardizzati, ma accompagna la persona in un percorso di scoperta e trasformazione, aiutandola a osservare le proprie dinamiche interiori da una prospettiva nuova, più chiara e consapevole.

Il supporto psicologico è uno spazio sicuro dove poter essere sé stessi, senza maschere né giudizi, e dove ogni parola ha valore.

Dove e come prenotare

I colloqui si svolgono su appuntamento, presso le sedi di:

• COB Medicina – Seregno (con la Dott.ssa Baldo)
• COB Medicina – Concorezzo (con la Dott.ssa Borgonovo)
   

Il primo colloquio psicologico non è un impegno vincolante, ma una possibilità di scelta consapevole. È l’inizio di un percorso che può aiutarti a stare meglio, ad affrontare le sfide della vita con maggiore forza e a riscoprire le tue risorse interiori.

Perché chiedere aiuto non è debolezza, ma coraggio. E a volte, basta proprio un primo passo per iniziare a cambiare.